维生素d3不能长期吃。维生素d3是一种脂溶性的维生素，服用之后有助于提高机体对钙、磷的吸收以及促进骨骼的钙化和生长，在临床上多用于婴幼儿及儿童的成长发育补充，但不建议长期或者超量服用，因为长期或者超量服用可引起中毒。另外在服用的过程中需要隔一两个月去医院检查血常规，然后根据血常规结果对使用剂量进行调整。建议在平时要养成经常晒太阳的习惯，同时多摄入鱼类，可以有效的避免维生素d的缺乏。

服用维生素d3的注意事项

1. 1. 不能长期服用：维生素d3不能长期服用，长期服用容易出现中毒的情况；
2. 2. 剂量：维生素d3每次服用量不能超过10微克，孕妇不能超过20微克，否则容易出现高血压、骨质退化等副作用；
3. 3. 禁忌症：高钙血症、维生素D增多症、高磷血症伴肾性佝偻病者禁用；
4. 4. 禁忌药物：不能和含镁的抗酸药一起服用，可能会导致高镁血症。

以上就是服用维生素d3时的注意事项，值得注意的是，如果服用维生素d3后出现食欲不振、恶心，或者是精神不振、烦躁的情况，需要及时停止应用。

维生素D3可以长期服用。维生素D3是指溶性维生素，有助于提高机体对钙、磷的吸收和促进骨骼的钙化和生长，多用于预防婴儿佝偻病、骨质疏松，帮助促进婴儿肌肉、骨骼和牙齿的生长，一般在婴儿出生后两周就开始服用，一直服用到两岁左右。

维生素D3的作用和禁忌

1、作用：促进小肠黏膜细胞对钙的吸收、肾小管对磷的重吸收，便于维持正常的血钙和血磷浓度。同时还能协同甲状旁腺和降钙素，促进破骨细胞释放磷酸钙以及钙在成骨细胞中的沉着。

2、禁忌证：部分病人不能服用维生素D3，比如患有维生素D3增多症、高钙血症、高磷血症、肾性佝偻病等都不能服用。