女性在孕后期吃燕窝可以加强自身的身体素质、滋阴润燥、促进胎儿发育、预防妊娠纹。虽然在孕晚期吃燕窝的好处比较多，但由于市场上燕窝的牌子有很多，导致出现许多假冒伪劣的产品，因此建议大家在购买的时候一定要选择品质好的，不要买到假货，避免不能得到该有的效果，反而对自身健康造成影响。

孕后期吃燕窝的好处

1. 1. 加强自身的身体素质：女性在孕后期的身体素质是非常差的，这个时候吃燕窝可以增强孕妇身体方面的营养，提高自身的抵抗力，预防疾病的发生；
2. 2. 滋阴润燥：很多孕妇都容易会出现上火的症状，这个时候适当吃一些燕窝的话可以很好地降低体内的热气，有滋阴和润燥的作用；
3. 3. 促进胎儿发育：燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有利于胎儿生长发育；
4. 4. 预防妊娠纹：燕窝里含有一种多肽类物质，能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

从上可知，孕晚期吃燕窝的好处非常多，家庭条件可以的朋友购买一些品尝。除了多吃燕窝外，大家还需要多休息，适当运动，效果会更佳。