孕妇吃保健品好不好需要根据孕妇身体状况、孕妇吸收情况、孕妇有无疾病、保健品类别等因素判断。如果孕妇本身的身体条件不错，并没有出现营养不良的情况，那么吃保健品的帮助就不是很大，还有可能导致营养过剩。如果孕妇存在营养元素缺失的症状，可以在医生的指导下服用保健品，可以起到一定的好处，从而改善营养不良的情况。

孕妇吃保健品有无好处的影响因素

1. 1. 孕妇身体状况：如果孕妇自身身体条件不错且不存在营养不良的情况，再吃保健品很容易造成营养过剩，而有营养不良的孕妇吃保健品的话，确实能带来一定的好处；
2. 2. 孕妇吸收情况：部分吸收能力好的孕妇可以较多的吸收保健品中的营养成分，能起到补充营养的作用，但也有孕妇吸收能力不好，那吃保健品就没有多大的作用了；
3. 3. 孕妇有无疾病：孕妇自身有无疾病同样是衡量吃保健品好坏的因素之一，如果孕妇自身患有某种疾病，就不适合吃保健品，反之则可以适量吃保健品；
4. 4. 保健品类别：市面上的保健品种类很多，孕妇要根据自身缺乏的营养元素进行选择，不能盲目跟风，要选择适合自己的保健品，才会起到一定的好处。

综上所述，孕妇吃保健品好不好不能一概而论，要结合以上这些因素综合考虑，孕妇属于特殊人群，最好是在医生的指导下选择和服用保健品。