脐带扭转的预防方法就是避免久坐、经常数胎动、采用左侧位睡觉。在正常的情况下，脐带的形状都是呈螺旋状的，但是如果胎儿在孕妇肚子里扭转12周以上，就很容易因为血液运输不足或者中断而引起胎停，之前的两次胎停也是因为这个原因导致的，所以针对脐带扭转的预防孕妇是必须要知道的，只有提前预防才能够避免下次再出现这种情况。

脐带就形状来说是一条索状的物质，它的构成结构十分简单。宝宝在孕妈的肚子里，无论是接受养料还是排泄无营养的废质全部都要依靠脐带来进行，所以也是连接宝宝的生命线，但是在一种情况之下，脐带也会成为杀死宝宝的利器，就是发生了脐带扭转，脐带扭转所造成的的结果只有胎停，所以对于脐带扭转的预防是必须要知晓的：

1. 1. 避免久坐：现在很多女性哪怕怀孕了也都一直奋斗在工作岗位，都会长时间的坐在办公室，这样会引起孕妇的血液循环，胎儿也会有不舒服的感觉，就会自己调整，容易发生脐带扭转；
2. 2. 经常数胎动：孕妇最好在怀孕28周左右就开始观察宝宝的胎动情况，而且尽量早中晚都监测一下，这样能很及时的发现宝宝是否胎动出现异常，也能及时的去医院检查；
3. 3. 采用左侧位睡觉：在孕中、晚期后，孕妇的最佳的睡眠姿势应该是采用左侧卧位的方式。因为这样的姿势睡觉有利于给腹中的胎儿提供充足的氧气，能够最大程度减少孕期的各项综合征并发几率。