给婴儿做前庭训练从3个月、6个月、1岁时开始都是比较好的。3岁时应该会抬头，可以集中在脑部轻微摇晃身体增加平衡感，到了6个月时宝宝已经可以开始坐了，家长可以让孩子独坐从有支撑到没有支撑都可以促进孩子的前庭功能，而到了1岁时孩子可以站立，像扔球、游泳都是比较好的训练方法。

前庭所在的位置是在脸的正前方，是人体平衡的感知部位，所以通过一些方法对人体的前庭器官形成刺激，可以加强人体对外界环境的适应力和平衡感，婴儿从小开始做前庭训练可以帮助孩子集中注意力，对之后上学生活都有帮助，那么婴儿做前庭训练可以从以下几个时间段开始都是可以的。

1. 1. 3个月：此时的婴儿已经会抬头，说明颈部发育的比较好了，已经可以轻微的摇晃身体，此时适当进行前庭训练，对于婴儿的生长发育有较为重要的作用；
2. 2. 6个月：此时婴儿会独坐，也可以适当进行运动方面的前庭功能训练，家长可以让孩子独坐从有支撑到没有支撑，这样的运动刺激可以促进前庭功能的发展；
3. 3. 1岁：此时宝宝已经可以开始走路，可以做的促进前庭功能平衡的运动也变多了，如扔球或做游泳方面的运动，较大时可以做轮滑运动，均有助于前庭功能的发展。

前庭训练准确来讲可以各个年龄阶段的人做，比如成人做前庭训练可以缓解晕车，也可以帮助一些久病卧床或者站立不稳的病人增加平衡感，不过婴幼儿时期正是前庭发育的关键时期，在这时候开始训练可以起到提前预防的作用，比如说可以减少孩子上学后上课小动作多的问题。

在整个婴儿时期也就是0~1岁的时候都是比较适合做前庭训练的，只是说训练的时间越早，宝宝的适应程度和平衡感就会更好，在婴儿时期3个月、6个月、1岁家长们也可以根据宝宝不同的发育情况对宝宝进行训练是比较好的，那么适合婴儿做的前庭训练主要有以下几个。

1. 1. 小飞机法：将婴儿放在家长手臂上，让家长的手臂上下摆动，托住婴儿的臀部和腰部，有像坐飞机一样的感受，可以促进头和脊柱的生长，对于前庭功能发育不好的婴儿，有促进恢复的作用；
2. 2. 摇篮运动：如果是比较小的婴儿，家长也可以将其放在摇篮里轻轻摇荡，对前庭功能的恢复也有一定帮助，可以强化婴儿对自身重力感刺激的输入。

婴儿前庭训练确实是属于当下比较流行的一种科学育儿方法，越早开始做对宝宝大脑和身体发育都有一定好处，不过在做这些训练时，宝爸宝妈们也应该搜索正确的训练方法进行学习，避免姿势不正确对宝宝造成伤害，而且在做的时候摇晃的力度也不要太大，毕竟宝宝的承受力是有限的。