断奶是个技术活，是一件急不得的事情，一般要坚持到以母乳喂养宝宝六个月，等到到了需要断奶的时候，可以采用宝妈圈分享的一些方法来进行，但是在断奶之前一定要做好以下准备，这样才能又快又好的断奶，并且还能减少对宝宝情绪上的影响，宝妈们可以参考：

1. 1. 时间准备。宝宝断奶时间一般是在1岁左右，当宝宝满周岁前一两个月，妈妈就该做宝宝断奶的打算了。首先从“断夜奶”开始，每晚睡前，宝妈把宝宝哄睡之后可以选择和宝宝分房睡，当宝宝第一次醒来吃“夜奶”时，宝妈要坚持原则，坚决不喂；
2. 2. 了解宝宝的身体。在给宝宝断奶之前，一定要先了解一下宝宝的身状况，当宝宝在生病的时候，宝妈是不可以给宝宝断奶的，还有就是宝宝刚打了预防针的时候，不可以立刻给宝宝断奶，因为刚打了预防针的宝宝，身体会出现一定的排异现象。

总的来说，宝宝断奶之前喝的是母乳，其中蕴含着非常全面的营养。断奶之后也要注意宝宝的营养，在选择奶粉时，要注意配方奶粉的选择，选择营养阶段合适，匹配宝宝月龄的奶粉，保证奶粉能满足营养需求，还容易被宝宝的肠胃消化吸收。

宝妈圈里说的一天就成功断奶的方法分别是隔离断奶法、引导离乳法、恐吓断奶法。母乳是宝宝最好的口粮，但是到了一定的阶段，宝宝就要断奶，这是很多母乳喂养妈妈都必须面临的难题，而通过隔离断奶法可以强制性的给宝宝断奶，通过引导离乳法则通过转移宝宝注意力的方法到达断奶的效果。

随着宝宝的长大，大多数母乳喂养的妈妈就要给宝宝断奶，因为断奶是宝宝成长过程以及育儿过程中的重要经历，只有这样宝宝才能更好地成长。但是很多妈妈没有找到合适的方法，所以导致断奶不成功，加上母爱的作用，在给宝宝进行断奶时会心软，所以分享几个在宝妈圈比较有用的一天就能断奶成功的方法：

1. 1. 隔离断奶法。这是宝宝断奶中最常见的一种断奶方式，顾名思义就是让宝宝和妈妈隔离1-2周，并且在这期间妈妈要控制和宝宝的接触，达到强制性断奶的目的；
2. 2. 引导离乳法。指的就是通过一些事物转移宝宝注意力的方法，在宝宝在断奶的过程中不会有过于抗拒的心理，这种方法非常有效，一天就能断奶成功，并且同时还不会降低母婴之间的亲密度和信任度；
3. 3. 恐吓断奶法。这个方法不是吓唬宝宝，是指在乳头上涂抹红药水、辣椒油之类的有刺激性气味或者味道的东西，让宝宝在准备吃母乳师，刺激宝宝的味觉，让宝宝自主不吃母乳，这种方法快速简单，一天见效，不过涂抹的东西一定要安全才行。

以上就是宝妈圈子里的一天就能让宝宝断奶的方法，宝妈们可以适当参考一下，并且在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间，到最后断奶就更加困难了。