孕前想生双胞胎可以在饮食、同房时间、同房姿势上做准备。卵子质量是怀双胞胎的关键因素，所以在孕前可以多吃牛肉、鸡蛋等高蛋白食物来提高卵子质量，而且在排卵期同房时卵子质量也是最佳的，另外在同房时也需要根据女性子宫所在的位置选择最佳的姿势，这些准备都是有利于怀上双胞胎的。

随着我国二胎、三胎的逐步开放，很多家庭都会想要生两个孩子，不过生孩子对于女性的身体损伤是比较大的，而且每生育一个孩子所付出的时间成本也比较高，所以很多女性都想一次怀上双胞胎，那么我们在怀孕前可以做以下准备，对于怀双胞胎是有一定帮助的。

1. 1. 增加饮食营养：双胞胎分为同卵双胞胎和异卵双胞胎，不管是同卵还是异卵，都说明卵子的质量是非常好的，所以想要怀上双胞胎一定多吃牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物来提高卵子的质量；
2. 2. 选择同房时间：排卵期时女性的卵子质量是最佳的，所以想要怀双胞胎可以用排卵试监测排卵，测到强阳时同房是有利于怀上双胞胎的；
3. 3. 注意同房姿势：因为女性的子宫分为前位、中位、后位，只有采用正确的姿势才是有利于怀孕的，比如子宫后位可以采用后入式是可以缩短精卵相遇的时间，在活力最强的时候排卵是可能怀上双胎的。

虽然说这些方法确实能够帮助怀上双胎，但是却不能百分之百保证怀上双胎，因为目前我国自然怀上双胞胎的几率只有千分之一，是非常低的，也可以说是有一定难度的，所以目前除了试管以外还没有任何方法能确保一定怀上双胎，大家还是顺其自然比较好。

据一些数据调查显示自然怀孕生双胞胎的几率只有千分之一，所以对于普通家庭来说能够怀上双胞胎就相当于是中奖了，一些想要生双胞的女性也会在孕前做各种准备，比如说补充营养、积极参加体育锻炼、调整同房时间姿势等，但其实这些方式并不能确保生双胞胎，那些自然怀孕双胞胎的人群中以下两种占多数。

1. 1. 具有遗传基因的人：生育双胞胎的能力也是会遗传的，研究表明家族里面有生育双胞胎的人，自己也更容易怀上双胞胎；
2. 2. 服用促排药物的人：因为怀上双胞胎和卵子的质量和数量息息相关，所以在孕前服用促排药会比较明显地提高怀上双胞胎的几率。

所以想要生双胞胎的人也可以通过找一个有双胞胎基因的配偶来实现，同时也可以在医生的指导下适量服用一些促排药，不过促排药也是属于激素药，如果服用方法不当可能会给身体带来不适，所以还是不要擅自服药，另外怀双胞胎也是个概率事件，任何怀孕前的准备都不能确保一定能怀上双胞胎。