我认为如果自身的体温低于一个基础的范围对于身体肯定会有一些危害的，如果时间长了导致自己头晕目眩，同时手脚也会非常的冰凉，在怀孕的时候也会出现宫寒的情况，影响到授精，我的闺蜜也是这样的情况，但是自己也不要太过于担心，闺蜜在进行调节下慢慢也就恢复了，所以还是需要自己要医院进行治疗，同时也要注意自己的保暖工作。

据我所知，基础体温低代表机体寒冷，会导致血液不流通，对身体健康的危害是非常大的，会加重心脏的负担、会引起大脑供血不足、会使免疫力下降。除此之外，还会影响到肾脏、肝脏的正常功能，所以要非常注意。

基础体温低的危害：

1. 1. 体温偏低有会导致血液不易流通，使全身的血液循环变差。带来营养速度变慢，就会加速机体组织的衰老；
2. 2. 导致血管收缩能力受到影响，血液的流通受到阻碍，带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒；
3. 3. 使心脏跳动缺少推动力，就会导致各种心脏症状产生，如出现胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等现象；
4. 4. 血液运行速度变慢，给脑部供血供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰老。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺血、脑梗塞。

所以，在生活中多加注意，多锻炼身体，多跑步，跳绳，保证血液流通，穿厚点保暖，不要吃生冷刺激的食物。如要发现自己身体稍微不适就要及时就医，千万不要延缓就医不然会让病情越来越严重。