移植后第三天失眠胚胎着床不会被影响。但是一定要找到失眠的原因及时调整，对症下药。长期处于这样的状态导致失败的。其次还要有一个良好的睡眠坏境，干净，整洁，舒适。再次要学会自我调节，自我放松。压力要学会自己放下，睡前看看书，听听轻音乐。泡泡脚，喝杯牛奶都不错。最后要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，适当运动，可以缓减压力有助睡眠。