我觉得见效快的宫寒汤有薏仁红豆莲子汤、益母草荷包蛋汤、红豆汤，一般去看中医的时候医生都会推荐这三种。自己在家就可以做，做法简单，见效也比较快，大家可以去尝试做一下。宫寒是一件很大的事情，严重的话是会引起不孕不育的，所以一定要重视起来。

不同宫寒汤的具体做法

1. 1. 薏仁红豆莲子汤：准备好红豆、莲子和薏米，将水和食材一起放入锅中，水开加入冰糖，煮20分钟左右，还可以往里面加枸杞，增加补血的效果。是暖宫的佳品；
2. 2. 益母草荷包蛋汤：将先益母草放入锅中熬煮，然后将渣和汤汁分开，往汤汁中加入鸡蛋，然后再加入红糖，鸡蛋煮熟就可以吃的，暖宫的效果十分明显；
3. 3. 红豆汤：将红豆提前泡一晚上，在煮红豆的时候加入几颗大枣，有益气补血的效果，经常和有助于改善人体手脚冰凉的体质。

以上就是几种宫寒汤的做法，做法可以说是比较简单的，有这方面需求的女性可以尝试一下。争取能早日改善宫寒的体质。