女性自然流产后身体会非常虚弱、抵抗力也会下降，所以最好是卧床休息1-2周才能下床。并且在休养期间还要注意饮食搭配，多吃猪瘦肉、活鱼、蛋类等高蛋白和高热量的食物和含有维他命的新鲜水果，增加所需的营养成分，更好的促进身体恢复。

自然流产休息期间的注意事项：

1. 1. 应卧床休息一周后再下床活动，逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒；
2. 2. 在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入，引起感染；
3. 3. 观察出血情况，超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊；
4. 4. 若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎、还可继发不孕，所以一月内严禁房事，坚持做好避孕。自然流产之后卵巢和子宫功能逐渐恢复，按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。

总之，自然流产不宜马上上班，由于怀孕时，子宫增大，流产后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要封闭。只有休息够了，营养加强了，才华顺利康复。