艾灸最厉害的八句口诀是“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”等。肚腹三里留就是指肚子和腹部区域内所产生的疾病可以艾灸足三里这个穴位，多用来治疗腹胀腹痛等疾病，腰背委中求就是腰痛背痛时可以艾灸委中穴，一般可以达到比较好的效果。

艾灸是古代流传下来的一种中医疗法，是属于针灸中的一种，它的治疗方法是通过艾叶加热刺激人体的穴位来达到舒筋活血的目的，所以艾灸方法最关键的就是要找准人体的穴位，现在一些人图方便也会在家里给自己艾灸，那么就可以按照以下的口诀来针对性治疗。

1. 1. 肚腹三里留：如果是肚子和腹部周围的疾病都要艾灸足三里这个穴位，足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，艾灸此处可以健脾补胃、促进消化，治疗腹胀腹痛等疾病；
2. 2. 腰背委中求：如果是腰和背出现疾病就可以艾灸委中穴，这个穴位位于腘窝横纹正中线处，艾灸此处可以治疗腰肌劳损、腰背酸痛、肩盘突出等问题；
3. 3. 头项寻列缺：如果是颈部及以上头部出现疾病就可以艾灸列缺穴，这个穴位位于手腕内侧大拇指下，艾灸此处可以治疗头晕头痛、颈椎病等问题；
4. 4. 面口合谷收：如果是口腔面部出现疾病就可以艾灸合谷穴，这个穴位位于拇指和食指张成45度角时骨头延长角的交点，艾灸此处可以治疗头痛牙痛等问题；
5. 5. 心胸取内关：如果是胸部和心脏不舒服可以艾灸内关穴位，这个穴位位于前臂掌侧，艾灸此处可以治疗胸闷气短、心悸等问题；
6. 6. 小腹三阴谋：如果是小腹发生疾病可以用三阴穴交穴来治疗，这个穴位位于内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘，艾灸此处可以治疗小腹痛等问题；
7. 7. 坐骨刺环跳：如果是坐骨神经引起的刺痛可以艾灸环跳穴来治疗，这个穴位位于股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处，可以缓解风湿骨痛等疾病；
8. 8. 腿疼阳陵透：如果是腿疼就可以艾灸阳陵泉穴，这个穴位位于膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处，艾灸此处可以治疗老寒腿、半身不遂等问题。

以上八句口诀就是每一个部位的疾病对应的穴位治疗方法，一般中医馆也是按照这个方法来进行艾灸的，所以只要掌握了这个口诀自己在家艾灸也能达到比较好的效果，但是注意在艾灸时也要先辩证自己的体质，体质适合才能做，而且还要找准每一个穴位的正确位置，不然可能达到相反的效果。