怀孕七个月食道抽筋随着胎儿不断发育，孕妈食欲大增导致的，因少量多餐的食用，不易消化的食物会加重肠道负担，孕妈要选择易消化的食物，少吃重油重盐的食物，注意饮食温度，平时注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损。

导致孕妇食道抽筋的原因

1. 1. 胎儿不断发育，挤压食道，孕妈胃口大增使食物难以消化，应合理饮食，多吃易消化食物，少吃油炸食物，这样不会加重食道负担，利于肠胃消化吸收，适当运动来促进肠胃蠕动；
2. 2. 受凉使胃部的血管收缩、痉挛导致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜，所以孕妇一定要护住腹部，防止受凉，有胃病这些病史的孕妈建议咨询医生就医；
3. 3. 睡觉姿势导致食道抽筋，孕妇平躺会加重对胃部的挤压，建议孕妇平时侧卧睡觉，最好是左侧卧睡，可以缓解胃部难受症状。

总之，孕妇在怀孕期间应注意饮食及生活习惯，适当运动，保持精神愉快。