有研究发现，春秋季是最佳的受孕季节。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，这时候很需要母体有充足的营养可以供应给胎儿。

最佳月份是在每年的春季，也就是4、5月的样子。这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，较容易生育。

春季3-4月份怀孕的话，正值春暖花开、万物蓬勃的季节，此时气候适宜，孕妇的饮食起居也比较容易调适，胎儿在母体内就可以有一个比较安定的生长环境。春季怀孕开始，在整个受孕过程中都可以享受充足的日照，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。

秋季9-10月份怀孕也比较合适。此时正值秋高气爽，又是果实丰收硕果累累的季节，对于孕妇的营养补充和胎儿大脑发育十分有利。如果此时怀孕，分娩期就在春末夏初，气候温和，对于婴儿的护理也很有好处，而且春夏的日光比较充足，对于婴儿骨骼发育十分有利。

为了生个健康聪明的宝宝，建议有备孕计划的朋友们可以好好规划下，在春秋季积极造人，努力怀个健康聪明的宝贝吧！

现在很多的年轻人不管男女可能都会玩手机到很晚，其实这也是非常不利于身体健康，因此一定要早睡早起，特别是备孕的女性，在睡觉上要特别注意，好的睡眠对备孕也是很重要，所以备孕应该如何睡觉呢？

1、俯卧睡姿：俯卧睡觉的女性会因此种姿势，使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女生而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免

2、左侧卧的睡姿：左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不是理想睡眠姿势。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然也是最值得向女性。

3、最好采用侧卧的睡姿：对于女性来说，最好的睡姿就是侧卧，左右侧卧都可以，但是相对来说右侧卧要比左侧卧相对好一些。但是也不能一直采用一种睡姿，可以左右更换着来

因此，不管是男性还是女性备孕期间都要尽量早睡觉，这样对身体健康才比较好，只有身体好了受孕的几率才会更大，当然才更容易生一个健康的宝宝，而且备孕期间大家要注意尽量少玩手机，手机上的辐射也不利于身体健康。

27岁备孕确实稍晚，但还好啦，不必紧张，我给你提一些备孕需要注意的问题吧！

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病

27岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查

在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。