50岁女人天天吃叶酸有轻微的副作用，引起副作用只要是导致叶酸过量引起，如果过量的使用，就会导致维生素B12缺乏，以及于胎儿微量元素的缺乏还会导致药物性惊厥等。所以你经常服用是没有关系的，但是一定不要过量就可以了。叶酸对于备孕期间可以预防胎儿的畸形，因为孕早期胎盘形成细胞生长速度极快，缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形，造成无脑儿、脊柱裂等等。

叶酸的副作用

1. 1. 过量服用会导致身体肠胃的刺激，会出现恶心、呕吐等消化不良的情况，以及偏头痛、肌肉酸痛等症状，剂量过大的话，还会出现心慌、卵巢囊肿、月经紊乱的情况，对身体有很大的危害；
2. 2. 如果长期服用叶酸可能出现厌食、恶心、腹胀等胃道症状，出现黄色尿。

叶酸适量服用是有助于减少胎儿神经畸形的发生，但是也不宜过量，可遵医生的建议服用。在怀孕三个月后可以通过食物来获取适量的叶酸，补充身体所需的营养物质。

叶酸的价格相对还是比较便宜的，但是也有部分的叶酸的价格比较高，每个地方的叶酸价格都是不一样的，因为品牌都是不一样的，一般在医院进行购买的，30片装的价格在10块钱左右，一般的叶酸片价格便宜，一小瓶的价格在20元左右，当然也有比较贵的，价格在上百元左右。需要购买叶酸进行补充的，可以根据自身的情况进行选择。

五十岁后的女人每天补充叶酸可以提高睡眠质量，随着年龄的增加，内分泌逐渐失调，褪黑素分泌减少，所以对于睡眠的需求相对也比较少，很多人还会出现失眠的现象，女性朋友在五十岁之后，如果及时的进行一个叶酸的补充，能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够改善睡眠不足和失眠的症状，对于女性朋友作用还是非常有帮助的。