哺乳期间有奶结可以配合按摩、理疗等方法来将乳汁排空，加快淤乳的排空。按摩手法主要包括环形按摩、螺旋形按摩和指压式按摩。环形按摩就是将双手置于乳房上下，然后以环形的手法来扭转乳房；指压式按摩指的是双手置于乳房两侧，并从两侧往里挤压的方式。按摩的方向一般是从腋窝两侧往乳头方向，力度不宜太大，最好是将手指或者手掌先沾湿再进行按摩。

疏通奶结的有效方法

1. 1. 第一步：按摩乳头，主要方法：将食指和拇指沾水，然后用手指夹住乳头，按照从内往外的方向摩擦，用一点点劲，会有少量乳汁流出；
2. 2. 第二步：按摩乳块，主要方法：把手沾上水，然后整个手包住乳房，顺时针或者逆时针旋转按摩，从乳房外侧向乳晕揉；
3. 3. 第三步：疏通乳管，主要方法：沾湿手指，然后顺着乳腺管的位置来按摩，从乳房外侧往乳晕用力摩擦，经过一段时间的按摩，可以看到有乳汁喷出，直接将乳汁抹在乳房上即可。

首先在奶水比较多的时候也可以让宝宝多吸吮，或者使用吸奶器吸奶。也可通过热敷的方式来缓解不适，因为局部加热会有效促进血液流通。然后还可以通过按揉的方式，按摩的手法建议请教专业人士。

视频主讲：

奶结是哺乳期女性生产后常见的现象。症状较轻的，可采取按摩和热敷的方法。如果情况比较严重，应该及时去医院在医生的指导下进行处理。哺乳期要保持充足睡眠，饮食尽量以清淡为主，增加宝宝吸吮次数。若奶结痛或发烧，可能是感染了，要用医院的抗生素来治疗。