同房之后立即冲洗阴道、在安全期同房、同房次数频繁都是可以有效降低怀孕几率的，当然这些方法的成功率并不是百分之百的，还是有怀孕的可能性的。医生建议想要不怀孕最好就是做好避孕措施，比如服用避孕药、使用避孕套、上节育环、皮下埋植药物避孕等，避孕效果是相当不错的，能够达到99%以上。

降低怀孕几率的方法

1. 1. 同房后冲洗阴道：同房之后立即使用温水进行阴道冲洗，将阴道内的精液洗掉，并且阴道冲洗会破坏阴道的酸碱值平衡，进而不利于精子的存活，大大降低受孕的可能性；
2. 2. 安全期同房：通过月经周期推算法或者是基础体温测量法正确推算出女性的安全期，避开排卵期同房，避免精子和卵子结合，也能够降低怀孕的几率；
3. 3. 同房次数频繁：频繁的进行性生活对于怀孕是有影响的，会导致男性的精子质量和活力下降，形成一定的血液抗体，进而导致受孕困难。

根据你的描述综合来看，不想轻易怀孕最好的就是做好避孕措施，要么使用避孕药物，要么使用避孕工具，进而降低怀孕的可能性。目前避孕的方法有很多，像是上环、结扎、皮下埋植、使用避孕套等都是非常有效的避孕方式。你可以根据自己的实际情况选择合适的避孕方式，希望我的回答会对你有所帮助。

专家推荐的避孕方式

1、口服避孕药

目前市面上的避孕药有短效、长效和紧急三种，避孕成功率可以高达99.9%，不仅如此，像是短效避孕药对于女性来说，不仅能够避孕而且几乎没有任何副作用，还能够帮助女性改善治疗痤疮、雄激素旺盛、面色暗沉等症状。但是需要注意的是，一定要正确服用，才能够充分发挥药物的效果。

2、避孕套避孕

在同房前男性带避孕套也是目前最普遍最有效的避孕方式，避孕成功率在80%-98%之间。使用避孕套，除了能够有效阻碍精子和卵子的结合以外，还能够防止性传播疾病，避免病毒感染，更加安全。

3、上节育环

上节育环是育龄女性避孕的最佳选择，能够有效防止受精卵着床，降低女性怀孕的可能性，避孕成功率能够达到95%以上。并且节育环一般能够放置长达5年之久，而且也能够治疗女性的一些妇科疾病。

4、皮下埋植避孕

这种方式，主要吧就是在女性上臂皮下切一个半厘米的口，插入2或6个小棒样的避孕药，是一种长效的避孕方式，减少了每日服药的麻烦，也不会因漏服而怀孕。避孕成功率为99.9%，但是在使用后可能会导致月经紊乱，所以需要谨慎选择。

总而言之，如果想要不怀孕，就只有做好避孕措施，具体选择哪种措施可以根据自身的需求和喜好进行选择，以免导致以外怀孕，危害女性身体。