本身营养价值极高的鹅蛋,孕妇应该怎么吃比较好呢?
因为怀孕我妈特意在乡下买了很多的鹅蛋拿过来叫我们煮着吃,说是这个鹅蛋是营养成分特别的高,刚开始我们还会煮着吃,但是后面就不怎么吃了,主要是吃着吃着就腻了,想要换一下方法来吃,但是又不知道怎么做这个鹅蛋才能保证营养又满足好吃这个条件。鹅蛋的营养成分又比较高,又不可能白白浪费了,大家知道孕妇怎么吃鹅蛋是比较好的吗?
因为怀孕我妈特意在乡下买了很多的鹅蛋拿过来叫我们煮着吃,说是这个鹅蛋是营养成分特别的高,刚开始我们还会煮着吃,但是后面就不怎么吃了,主要是吃着吃着就腻了,想要换一下方法来吃,但是又不知道怎么做这个鹅蛋才能保证营养又满足好吃这个条件。鹅蛋的营养成分又比较高,又不可能白白浪费了,大家知道孕妇怎么吃鹅蛋是比较好的吗?
51
关注
5085
浏览
乐猫
最后编辑于2022-12-20 20:02
写回答
关注问题
邀请回答
1个回答
默认
时间
缪佳的主页
缪佳
已帮助26位姐妹

清水煮鹅蛋、鹅蛋羹、炒鹅蛋等都是鹅蛋比较好的食用方式。在鹅蛋的众多吃法中水煮鹅蛋的营养流失是最少的,只是孕妇长期采用同一种方式食用,难免会出现单调、吃腻的情况,所以适当转换烹调方式也是可以的。另外还要注意鹅蛋虽好,过多食用还是会增加肠胃负担,所以孕期一天吃一个鹅蛋即可,除此之外还要补充其它营养成分。

孕期鹅蛋正确吃法

  1. 1. 水煮鹅蛋:准备鹅蛋和水,等到锅里的水烧开之后把鹅蛋放进去即可,也可以冷水下鹅蛋,要注意时间和火候,以免出现煮破的情况发生;
  2. 2. 蒸鹅蛋羹:将鹅蛋打入碗中,在添加一些清水,搅拌均匀,加入少量的盐调味,上锅蒸几分钟即可;
  3. 3. 肉碎煎蛋:将猪肉剁碎放入碗中,再在碗中放入鹅蛋和小葱,搅拌后倒油煎蛋即可,期间可以在蛋液中适量放盐、胡椒粉调味。

以上几种方式都是十分家常的鹅蛋做法,既方便又美味,而且这些做法同样适用于鸡蛋,只是要注意不能将鸡蛋与鹅蛋同时食用。在烹调过程中尽量遵循少油、少盐的原则,还要避免生食用的情况。

31 赞
2021-12-06
暂无更多
相关问题
女人25岁怀孕是早孕还是晚孕?属于最佳受孕年龄吗?
吴梦知 已帮助28位姐妹
在25岁这个时间段怀孕是属于最佳年龄的呢,因为这个时候女性的生殖器官都发育好了,都达到了孕育的最佳条件。如果在年龄 ...
108 赞
0 评论 2021.03.04
27岁怀孕两个半月,查出妊娠糖尿病怎么办?
茉莉兔兔 已帮助41位姐妹
妊娠期糖尿病是指在妊娠期阶段发生或者发现的糖尿病,该病对母婴有很大的危害,因为糖利用不足,很容易出现宫缩乏力,产程 ...
132 赞
0 评论 2021.02.23
26岁怀孕十三周,有必要做无创DNA检查吗?
赵密 已帮助55位姐妹
怀孕后并不是一定要做无创DNA检测的,对于无创DNA的检测一般是适用于错过了血清学筛查的最佳时间,但是又要进行胎儿 ...
6 赞
0 评论 2021.02.23
26岁怀孕6个月,检查后血压高,怎么办才能保证宝宝健康?
罗秀芬 已帮助36位姐妹
我们都知道,孕妇血压太高了对胎儿和妈妈本身来说都会有一定的影响,所以在孕期要好好控制,以免意外的发生。怀孕期间控制 ...
244 赞
0 评论 2021.03.04
今年26岁,怀孕14周,脸上起了很多痘痘,是怎么回事?
奇妙冒险 已帮助45位姐妹
年龄26岁,怀孕14周,属于怀孕初期脸上长痘痘,这是因为孕妇在怀孕期间雌激素分泌旺盛,造成人体皮肤的皮脂腺分泌增加 ...
138 赞
0 评论 2021.03.04
安美奇为什么在美国被禁止销售了?
刘旭辉 已帮助4位姐妹
安美奇在美国有很多人的体质不太适应此产品,所以在美国的反应不太好,安美奇的副作用在美国相对来说较大些,一种药在中国 ...
229 赞
0 评论 2021.06.09
睾丸片和十一酸睾丸有什么区别?
精彩人生 已帮助5位姐妹
睾丸片可以对于患得改完疾病,服用睾丸片还可以得到缓解的,一般来说, 睾丸片对神经衰弱,老年阳痿等症状有良好的作用。 ...
24 赞
0 评论 2021.06.09
常说的安美奇山药片指的就是dhea吗?
范文同 已帮助6位姐妹
常说的安美奇山药片指的不是dhea,dhea里面还有雄性激素,它可有效增强卵巢功能,也可增强卵巢的敏感性,它的代谢 ...
5 赞
0 评论 2021.06.09
除了治疗闭经,溴隐亭适应的症状还有什么?
北极人 已帮助5位姐妹
除了治疗闭经,溴隐亭适应的症状还可治疗高催乳,素血症,泌乳素高是由于内分泌失调引起的,这样会影响怀孕可通过医生进行 ...
170 赞
0 评论 2021.06.09
阴茎过小时服用睾丸片让它增大吗?
张宽 已帮助4位姐妹
阴茎的长短大小和种族遗传关系密切,成年人外生殖器停止发育,已经定型,最好不要听信广告的虚假宣传,什么增大增粗之类的 ...
183 赞
0 评论 2021.06.12
写回答