产妇是无法通过饮食促进子宫收缩加快生产的，在妊娠晚期孕妇会自行发生子宫收缩自然临产。分娩前自然饮食、足够的睡眠时间也可以促进子宫收缩加快分娩。如果女性想要快速生产可以让医生注射催产素来促进宫缩，但是这种情况一般是在危险或者特殊的情况下使用的，所以不能随便要求使用催产素来促进宫缩。

促进宫缩的方法

1. 1. 四处走动：行走是可以帮助婴儿在子宫内移动，使其向下移动至耻骨，可以加速生产；
2. 2. 刺激乳头：乳头刺激已经被认为可以加速人的早产情况，并且分娩初期困难可以用手掌摩擦乳头；
3. 3. 使用针灸按摩：在临产前是可以预约一次针灸，根据研究表明针灸对引产有作用，可以加速分娩；
4. 4. 尝试催产素：催产素是帮助分娩的激素，不过使用时需要注意宝宝的心跳，避免出现意外。

最后，在临产早期可以吃一些清淡的食物或点心，如果想要加速生产可以尝试做很多的事情来加快劳动的速度营造一个舒适的氛围，等待生产。

想要促进宫缩可以吃一些韭菜、马齿笕、慈菇和西洋参含片等都有助于生产。孕妇在分娩前都需要承受开宫口的过程，而且只有宫口开到十指的时候才能够正常的分娩胎儿，有部分孕妇就会出现宫缩比较慢的情况，这个时候就可以给孕妇吃一些促进宫缩的食物，来促进产程。

促进宫缩可以吃的食物

1、韭菜：韭菜可以刺激子宫，并且能够帮助加强子宫收缩，但是对于孕早期的孕妇尽量不要吃韭菜，以免引起宫缩造成流产。

2、马齿笕：马齿笕不仅可以作为食物来进行食用，而且还可以作为一种草药来服用可以促进子宫收缩的功效，帮助孕妇生产。

3、西洋参含片：西洋参具有养阴补气的功效，而且能够提高免疫力，如果在生产前吃西洋参可以帮助快速的补充体力，并且有助于生产。