宝宝吃星鲨D3选择蓝帽子还是OTC，可以根据两者的区别进行选择。一般情况下，如果宝宝是一岁以下的婴幼儿，那么建议家长给宝宝选择带有OTC的老版本，更加适合补充维生素D3；而如果宝宝已经一岁以上了，那么就可以选择新版本的蓝帽子。当然在选择药物之前，建议还是先咨询一下卖家再购买。

‌维生素D3可以促进人体肠道对钙、磷的吸收，使人体血清中的柠檬酸保持平衡，有效减少电解质紊乱，促进人体骨骼的生长发育，所以宝宝发育过程中一定要及时补充维生素D3。市面上星鲨D3的效果还是很不错的，但是分为蓝帽子保健品和OTC两款产品，具体如何选择可以根据以下区别来决定：

1. 1. 蓝帽子：蓝帽子的星鲨D3为新版本，属于保健食品，一般来说更适合一岁以上的孩子使用。新版蓝帽子主要分为幼儿装和孕老装，幼儿装含量为360IU，里面有24粒药物；而孕老装含量为500IU，里面有30粒药物；
2. 2. OTC：带有OTC标志的一般为老版本，主要含量为400IU，适用于一岁以下的婴儿，并且OTC版本的星鲨D3有不同颜色的盒子，里面装的药物粒数是不一样的。

所以家长可以根据这些区别和宝宝的情况，来选择最合适的产品。在宝宝的生长发育过程中，一定要注意补充维生素d3，否则很可能会让宝宝出现夜里盗汗、睡眠质量差的情况，从而影响到宝宝的骨骼的正常发育。同时建议家长平时要带着宝宝多晒晒太阳，经常外出锻炼和走动，也可以帮助宝宝生长发育。