有专家认为长期饮用五红汤还是会出现上火的情况，所以不建议大家长期饮用。本身五红汤中含有枸杞、红枣、赤小豆、花生、红糖，都属于补气益血的功效，大量饮用对身体反而会起到反作用，在生活中适当饮用五红汤进行调理，可以选择少量多次的方法。

服用五红汤的注意事项

1. 1. 五红汤具有一定药效，在饮用前咨询专业医生更加安全；
2. 2. 女性经期不宜饮用五红汤，以免出现月经量过多的情况；
3. 3. 采取少量多次饮用的方式，避免上火；
4. 4. 自己熬煮时尽量选择新鲜、安全的材料，注意各种食材的食用禁忌。

本身带有血栓、肝胆疾病的患者不宜饮用五红汤，这两类人群饮用五红汤反而会加重身体负担，不能起到调理身体的作用。在感冒发烧的情况下也不宜饮用。