连续大量服用一段时间五红汤是会上火的情况的，正确的喝法应该是一周服用两到三次，连续服用一个月之后查看效果在决定是否继续服用。五红汤中的花生、枸杞等都有引起上火的风险，所以不建议患者无限制长期服用五红汤，并且还要明白五红汤属于滋补药膳，并不是药品治疗效果甚微。

五红汤的正确喝法

1. 1. 如果女性血虚情况较为严重最好保持在一天一次的饮用量，连续两周在观察是否出现上火；
2. 2. 气血亏虚情况不算严重的女性尽量保持一周两到三次的饮用剂量即可；
3. 3. 正常女性饮用五红汤只要达到一周一到两次即可，不建议加量，以免出现上火的情况。

长期大量服用五红汤可能会导致体内出现湿热，所以不建议天天饮用以及长期大量饮用，自己制作五红汤时可以根据个人情况更换食材剂量，只要原料是赤小豆、枸杞子、红皮花生、大枣、红糖即可。