孕妇高血糖是可以吃坚果的,坚果是一种低血糖的食物,适当的吃坚果对孕妇本身和胎儿都是非常有利的。像松子、核桃、杏仁、榛子、腰果等吃了还可以促进胎儿的大脑、视力和骨骼的发育,所以一般都会建议孕妇在孕期吃一点坚果。不过不管是哪一种食物都不宜过量食用,坚果本身也是一种高热量食物,吃太多坚果也可能增加肥胖的风险,孕妈妈还是要养成良好的饮食习惯,尽量少量多餐。
孕妇血糖升高主要是要控制食物的吸收,特别是碳水化合物的吸收。当然对于脂肪和蛋白质过量的吸入,会导致体内三大物质代谢转换,从而引起血糖的升高。妊娠期可以适当食用坚果,有利于胎儿脑部的发育,但是过量使用坚果会导致孕妇体内热卡过量,体内三大物质相互转换,从而引起血糖升高,对孕妇来说说控制不满意。所以说孕妇血糖升高可以吃坚果,但是要注意量。