很多孕妇孕期没忌口现在后悔了是因为宝宝出生后有畸形，如腭裂、唇裂、脑积水、小头畸形、胎停育等，或者是其他疾病情况，因此导致了很多孕妇后悔没有忌口。其实，大多数情况下孕妇只要正常饮食对胎儿的生长发育是没有影响的，只有在吃了一些孕期禁忌食用的食物才会出现不良反应。
孕妇在怀孕期间禁忌使用的食物类别有辛辣刺激、生冷寒凉、带有毒性和酒精性物质的食物，以及一些被污染过的食物，这些食物食用后会影响孕妇的身体健康，还会影响胎儿正常的生长发育，详情如下：
- 1. 马齿苋：该物质即是中药又是蔬菜，性凉，容易引起宫缩，造成孕妇流产；
- 2. 螃蟹：这是属于寒性食物，有活血祛瘀的功效，会导致流产，孕妇尽量避免食用；
- 3. 薏米：薏米具有收敛的功效，能够促进子宫收缩，有诱发女性流产的可能性；
- 4. 生鱼片：生鱼片可能还有大量的寄生虫，生食会造成胎儿发育缺陷，有致畸的可能；
- 5. 发芽土豆：发芽的土豆有一定的毒性，其中所含的生物碱会影响胎儿正常发育。
此外，罐头食品、腌制酸菜、浓茶、酒和酒精性饮料孕妇也不要吃，最好在日常饮食中多摄入新鲜的蔬菜水果，尽量多吃一些优质蛋白质，如豆制品、牛奶、牛肉、鱼肉等食物，才有助于孕期营养补充。
孕期没忌口现在后悔了很可能是导致胎儿畸形了，因为在怀孕期间不忌口会影响胎儿的正常发育，增加胎儿畸形的概率，增加孩子患上先天性心脏病、唇腭裂、面部畸形、智力发育迟缓以及生长缓慢等疾病，危害胎儿的健康。所以在怀孕期间女性对于烟酒、咖啡以及含有色素、防腐剂的食物要禁止食用。
孕期不忌口后悔的原因
- 1. 孕期不忌口吸烟就会直接导致胎儿发育不良，进而增加孩子患上先天性心脏病、幽门狭窄等疾病的概率，危害孩子的身体健康；
- 2. 另外如果孕期大量饮酒的话，也会对胎儿的发育造成影响，可能会导致出现生长发育缓慢，智力受损等情况的出现，所以需要避免喝酒；
- 3. 还有如果孕妇在怀孕期间食用强酸性的食物比如茶，大量食用后就会导致孕妇出现焦躁不安的情绪，就会直接影响到胎儿，导致胎儿出现唇腭裂以及其他器官的畸形。
总而言之，孕期没忌口会对胎儿造成非常严重的影响，由此看来孕期饮食是多美的重要。建议孕妇在怀孕期间一定要远离上述食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡。
孕期没有忌口后悔了可能是孩子有胎记或者是发育不好，甚至出现畸形。一些女性在怀孕期间不忌口，放开了吃，吃一些油炸、高糖分食品，还喝酒、抽烟、喝咖啡，这些东西摄入过多都会导致胎儿畸形。歌后王菲就是个例子，在怀孕期间丝毫不忌酒，还经常喝，结果女儿李嫣然出生后是兔唇，事后自己在懊悔也无法改变。
孕期不忌口后悔的原因
- 1. 吃了油炸食品：油炸食品热量比较高，经常吃会导致孕妇变得肥胖，还会增加妊娠期糖尿病的风险，生殖出现流产、早产的情况；
- 2. 吃了高糖分食品：孕期如果常常吃糖果、糕点、巧克力会导致宝宝体重过大，巨型儿的危险很高；
- 3. 吃了辛辣刺激食品：常常吃辣椒会容易便秘，还会导致子宫供血不足，容易造成血液升高，会有流产、早产、胎儿畸形的情况出现；
- 4. 喝了含有酒精饮品：孕期是不能喝任何酒精类饮品，会影响宝宝智力发育，还会增加胎儿畸形的风险。
怀孕5个多月正是宝宝生长发育的关键时期，如果此时吃一些烧烤、炸鸡等垃圾食品是宝宝成长发育路上的绊脚石，不仅没有营养，还会影响宝宝的健康，长期以往流产，就算宝宝出生之后可能体质不好，因为在妈妈腹中没有吸取到营养。身边有好朋友的鲜明的例子，就应该重视起来，不要再吃垃圾食品了，多吃一些有营养的食物。
孕期忌口食物
禁止吃烧烤
虽然烧烤一些食物还有蛋白质，但是致癌物质和各种添加剂比较多，并且重由重盐，再加上烧烤摊大多数卫生条件不达标，可能还会有寄生虫，经常吃对宝宝发育有一定的影响。
禁止喝奶茶
怀孕期间是不能喝奶茶的，奶茶中含有一些茶的成，而茶含有咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至影响胎儿发育。奶茶中的糖分含量也很高，长期喝可能会导致妊娠期糖尿病。
禁止喝咖啡
女性在怀孕期间不能喝咖啡，其中的咖啡因成分会进入到胎儿的身体里，容易导致胎儿发育不不良，还会影响胎儿的脑部发育，导致胎儿畸形或者智力障碍。孕期喝咖啡还会导致血压升高，心跳加快。
禁止吸烟
孕期吸烟会直接导致死胎，流产的几率也是很大的，就算是宝宝出生，也很有可能是体重儿，并且身体的各个器官都会受到尼古丁的影响，导致发育不良。
孕期正常的饮食情况下，不需要特别的忌口。在早孕期的时候因为有早孕反应症状，建议饮食要注意清淡，容易消化，避免刺激性的食物加重早孕反应的不适症状。在孕期要避免吃一些活血化瘀，凉性比较大的食物，孕期饮食要注意多样化，不要偏食和挑食。
视频主讲：
怀孕期间患者没有忌口会导致胎儿畸形的发生，但不是导致胎儿畸形的唯一原因，怀孕期间患者要注意以下几点：
1、忌食加重流产的食物：如山楂、桂圆、红糖，如果食用过多会有活血化瘀的作用，可加重流产症状，同时要忌食生冷、油腻，难以消化、吸收的食物，否则不利于控制体重，也不利于胎儿吸收营养;
2、合理搭配饮食：怀孕期间患者的饮食要保证患者和胎儿生长发育的需要，控制体重，如果体重过高，患者易合并妊娠期高血压、糖尿病等并发症。怀孕期间患者要进食清淡、易消化、易吸收的食物，摄入足够的优质蛋白以及新鲜的蔬菜、水果，及时补充孕期需要的叶酸、铁、钙等微量元素。
