可以通过饮食、按摩、激素药等方式将月经调理正常。月经淋漓不尽，主要原因是妇科炎症、内分泌紊乱，通过多吃一些植物性雌激素含量丰富的食物、按摩刺激穴位等方式，都能在一定程度上改善月经不调的情况，如果效果不大的话就建议通过药物进行治疗。

调理月经的方法

1. 1. 饮食调理：对于月经不调比较轻微的女性，多吃一些富含植物雌激素的食物，能够补充体内缺失的雌激素，激素正常后月经也能恢复正常；
2. 2. 按摩调理：按摩时对穴位的刺激能够促进身体血液循环，刺激体内激素的分泌，如果女性长期月经不调，可以尝试一下按摩，这种方式能够缓解月经淋漓不尽的症状；
3. 3. 药物治疗：如果是激素问题导致的月经淋漓不尽，患者可以通过口服激素药物使月经恢复正常，这也是见效最快的一种方式，但激素类药物副作用比较大，建议在医生的指导下服药；
4. 4. 手术治疗：对于子宫内膜异常增生，且没有其他并发症的患者来说，可以通过手术，将多余的子宫内膜切除，从而使月经恢复正常。

使月经恢复正常的方式有很多，但在进行调理、治疗之前，最好先弄清楚月经出问题的原因，然后再对症下药，以免影响你的身体健康。