你知道具有下奶作用的猪蹄黄豆汤的具体做法是怎样的吗?
我是6号剖腹产的宝宝,到现在已经有半个月的时间了,但是奶水不多,只能勉强够孩子吃,但如果一直都是这样的话那么肯定是不够的,所有就想着做一下目前网上特别火的下奶汤,黄豆炖猪蹄,但我本身就不怎么下厨,心里有点担心做不好,就想来问问做过的姐妹们你们可以分享一下黄豆猪蹄汤的具体做法吗?
我是6号剖腹产的宝宝,到现在已经有半个月的时间了,但是奶水不多,只能勉强够孩子吃,但如果一直都是这样的话那么肯定是不够的,所有就想着做一下目前网上特别火的下奶汤,黄豆炖猪蹄,但我本身就不怎么下厨,心里有点担心做不好,就想来问问做过的姐妹们你们可以分享一下黄豆猪蹄汤的具体做法吗?
85
关注
8381
浏览
同生缘
最后编辑于2022-12-20 19:17
写回答
关注问题
邀请回答
1个回答
默认
时间
李思贤的主页
李思贤
优秀视频创作者

其实猪蹄黄豆汤的做法特别简单,只需要提前将黄豆泡好,把猪蹄焯水,然后把猪蹄炖煮开放入黄豆,等黄豆软了之后放入盐就可以了。猪蹄中含有丰富的脂肪、碳水化合物、微量元素、蛋白质,而黄豆可以降低血液中的胆固醇浓度,两者一起炖煮的话可以增加乳汁的分泌,是非常不错的一道食谱,如果你目前没有奶水或奶水不足的话可以尝试一下这道菜。

猪蹄黄豆汤的具体做法

  1. 1. 第一步:把黄豆清洗干净,再泡几个小时,将黄豆泡胀煮的时间会更短一些,也会更入味一些;
  2. 2. 第二步:把猪蹄清洗干净,切成适合的大小,如果自己不好切的话可以在购买猪蹄的时候让商家帮忙切一下;
  3. 3. 第三步:在锅里面放入适量的清水,放入猪蹄和生姜然后一起煮开,过二分钟捞起来沥干去掉腥味;
  4. 4. 第四步:接着在锅里面加入水,放入猪蹄,炖半个小时之后,加入泡好的黄豆;
  5. 5. 第五步:注意观察黄豆,如果黄豆炖软了就可以开锅加入适量的盐调味,一道猪蹄黄豆汤就做好了。

以上就是关于猪蹄黄豆汤的具体做法,有需求的朋友们可以看一下。但需要注意的是对于有妊娠糖尿病、高血压综全症的产后妈妈来说是不适合吃这道菜下奶的,最好是选择其他下奶食物,如鲫鱼汤、丝瓜、豆腐等。

230 赞
2022-01-28
暂无更多
相关问题
五红汤正确做法的步骤是什么?
海底总动员 已帮助25位姐妹
五红汤是由红枣、红豆、花生、红糖和枸杞这五种红色食材组成。此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目;红衣花 ...
84 赞
0 评论 2021.04.02
过量服用五红汤会导致身材会胖吗?
绿野仙踪 已帮助30位姐妹
五红汤是由红枣、花生、红豆、枸杞、红糖这五种红色材料组成的,所以是五红汤。五红汤中含有蛋白质、微量元素、维生素、铁 ...
225 赞
0 评论 2021.04.02
月子期间奶水不足下奶吃什么东西效果最好?
军警帅哥 已帮助6位姐妹
月子期间奶水不足下可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等。因为这些汤当中含有丰富的水溶性营养成分,而且帮助乳汁分泌, ...
39 赞
0 评论 2021.06.19
哺乳期下奶用青木瓜还是红心木瓜哪个的效果好?
痞子狼 已帮助3位姐妹
哺乳期下奶用青木瓜比红心木瓜的效果好,因为青木瓜的有效成分比较多,所以还是使用青木瓜下奶;母乳喂养作为目前最为科学 ...
141 赞
0 评论 2021.06.03
产妇下奶炖汤用公鸡还是母鸡好?
俊杰 已帮助4位姐妹
产妇下奶炖汤在刚生产完开奶的时候用公鸡,顺利开奶后就适合吃母鸡了;乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否 ...
85 赞
0 评论 2021.06.03
备孕期间子宫内膜薄,饮食上可以吃什么长内膜?
宋立志 已帮助21位姐妹
饮食可以吃乌骨鸡、豆类食物还有牛奶等长内膜。乌骨鸡具有活血化瘀的作用,可以促进子宫周围血液的流通,促进子宫内膜的生 ...
8 赞
0 评论 2021.09.25
试管失败后进行宫腔镜检查,多久可以再进行试管移植?
王秀国 已帮助25位姐妹
宫腔镜检查后休息一个月就可以进行试管移植。宫腔镜检查还是对女性的身体具有一定的影响,在进行宫腔镜检查时可能会把子宫 ...
82 赞
0 评论 2021.09.25
两次促排三次试管移植都失败的原因是什么?
宋立志 已帮助21位姐妹
移植失败可能是由于内分泌异常、胚胎的质量问题等情况造成。女性在出现内分泌异常的时候,身体中激素分泌会出现异常,导致 ...
76 赞
0 评论 2021.09.25
鲜胚移植第七天,检查雌二醇升高的原因是什么?
李跑 已帮助24位姐妹
雌二醇升高可能是由于疾病或是生活习惯不当造成的。雌二醇是女性身体中的雌激素,当女性患有疾病时,会刺激卵巢,导致激素 ...
39 赞
0 评论 2021.09.25
试管前进行宫腔镜,会导致检查后子宫内膜变厚吗?
李跑 已帮助24位姐妹
宫腔镜检查不会导致子宫内膜变厚。子宫内膜的厚度会是根据女性身体中激素变化而改变的,宫腔镜检查不会对女性身体造成刺激 ...
15 赞
0 评论 2021.09.25
写回答